红人居音画设计论坛>论坛 › 心灵絮语 › 【休闲水吧】
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楼主: 季末

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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:16 | 显示全部楼层
做到精神内守，
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:16 | 显示全部楼层
入睡后，睡眠质量才会最好。
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:16 | 显示全部楼层
——睡前可以吃点养心阴的食品
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:17 | 显示全部楼层
睡前可吃一点养心阴的东西，
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:17 | 显示全部楼层
如冰糖莲子羹、
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:17 | 显示全部楼层
小米红枣粥、
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:17 | 显示全部楼层
藕粉或服桂圆肉水……
　　
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:17 | 显示全部楼层
因为人睡觉后，
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:17 | 显示全部楼层
心脏仍在辛苦地工作着，
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 楼主| 发表于 2008-8-27 19:17 | 显示全部楼层
在五脏中，
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