红人居音画设计论坛>论坛 › 心灵絮语 › 【休闲水吧】
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楼主: 季末

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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:19 | 显示全部楼层
不宜立即运动
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:19 | 显示全部楼层
饭后半小时内
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:19 | 显示全部楼层
胃因接纳了食物而变得十分沉重
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:20 | 显示全部楼层
此时参加运动
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:20 | 显示全部楼层
（即便是散步等轻微运动）
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:20 | 显示全部楼层
会使胃饱受“动荡”之苦
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:21 | 显示全部楼层
使消化功能受到影响
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:21 | 显示全部楼层
长此下去甚至会引发胃病
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:21 | 显示全部楼层
因此，老年人用餐后最好坐上半小时
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 楼主| 发表于 2008-7-31 09:22 | 显示全部楼层
然后再外出从事散步等轻量活动
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